3 gestes à adopter pour une bonne hygiène intime
Avoir une bonne hygiène intime, ça s’apprend ! On passe en revue les do & don’t pour prendre soin de soi.
La rédaction de ELLE a sélectionné votre nouveau partenaire de l’intimité féminine.
Gapianne, c’est le premier site français de bien-être intime, pensé par des femmes, pour les femmes. Libido, hormones, règles, maternité, post-partum, ménopause, soins intimes, sexualité... Tous les sujets qui vous concernent y sont abordés, afin que la parole continue à se libérer.
Pour être au plus proche de vous, notre mission commune sera de démocratiser vos problématiques du quotidien, de vous conseiller et de vous accompagner au mieux dans chaque période de votre vie de femme.
Brûlures, tiraillements, démangeaisons… cela nous arrive toutes de souffrir en silence de nos inconforts intimes. Pourtant, on n’en parle pas. L’hygiène intime ne s’apprend pas à l’école, et c’est encore un sujet tabou. Que faire pour prévenir ces désagréments ? Suivez ces trois conseils de base qui peuvent littéralement vous changer la vie.
Geste numéro 1 : bien se laver la zone intime
Pour vous laver au quotidien, on évite de mettre du gel douche ou un savon au pH qui n’est pas adapté aux muqueuses intimes au risque de les assécher et de créer des inconforts. Vous pouvez laver l’extérieur de votre vulve seulement à l’eau claire, c’est suffisant. Si vous ressentez le besoin d’utiliser un nettoyant intime, choisissez-le avec des ingrédients naturels et bio de préférence. O
n vous recommande le gel intime nettoyant et hydratant Wumi, à base de mauve,...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr
