3 gestes détox qui aident à garder la forme au milieu de l'hiver
Pour aider son corps à bien récupérer après les fêtes hivernales, Victoria, thérapeute spécialisée en nutrition, partage trois conseils sur le compte Instagram de la kinésithérapeute Anne Cali.
On l’avoue, le mois de janvier peut parfois être difficile à traverser. En effet, les repas gourmands consommés durant les fêtes rendent la digestion plus difficile et peuvent causer des ballonnements. C’est pourquoi il est essentiel d’aider son corps à se remettre en route, surtout en plein milieu d'hiver. Mais par où commencer ? En compagnie d’Anne Cali, kinésithérapeute, Victoria, thérapeute spécialisée en nutrition, partage trois conseils détox via un post Instagram afin d’aider le corps à bien récupérer et retrouver l’énergie nécessaire pour affronter le reste de l’année.
...Lire la suite de l'article sur Elle.fr
