Voici les 3 habitudes les plus nocives pour le couple selon un psychologue
Comme le remarque le psychologue, Jeffrey Bernstein, dans les colonnes de Psychology Today, "la façon dont vous pensez influence la façon dont vous vous sentez. Et la façon dont vous vous sentez influence la façon dont vous vous comportez". Dans le couple, cela a des conséquences concrètes sur les pensées des partenaires mais aussi leurs comportements. "Lorsque vous vivez dans un schéma de pensées, de sentiments et de comportements toxiques, vous vous sentirez probablement comme un grand blessé. Il semble que partout où nous nous tournons, nous voyons et entendons parler de personnes malheureuses et émotionnellement blessées, souvent gravement, dans leur quête de se sentir aimées", déplore le psychologue. Selon le spécialiste, trois comportements peuvent vous alerter sur une relation devenue toxique.
Trois signes qui alertent
1. Vous vous laissez entraîner dans la critique et le mépris.
"Les signes de critique et de mépris peuvent se manifester par des moqueries de votre partenaire. Le mépris peut également se manifester par des critiques publiques de l'un des partenaires. Se comporter de manière supérieure véhicule également un message méprisant et toxique. Le fait de voir celui que vous aimez, ou que vous avez aimé, vous critiquer sans cesse est très démoralisant et émotionnellement malsain", explique le spécialiste.
2. Vous vous sentez désespérément perdu dans une énergie négative.
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