Voici 3 phrases que votre enfant a besoin d'entendre selon une thérapeute familiale
Les enfants ont besoin de se sentir aimés et vus tels qu’ils sont. Mais la vie quotidienne ne rend pas toujours facile la communication entre les parents et leurs enfants. Comme le remarque Sarah Epstein, thérapeute familial, dans les colonnes de Psychology Today, il y existe trois phrases simples qui font beaucoup de bien aux enfants.
1. Je suis si fier de toi.
« Tout comme les jeunes enfants, les enfants adultes veulent et ont besoin d’entendre leurs parents se sentir fiers d’eux. Je ne suis pas sûr que les enfants cessent jamais complètement de vouloir l’approbation de leurs parents. Les parents se disent que leurs enfants doivent déjà le savoir, donc ils ne le disent pas régulièrement. La bonne nouvelle est que les parents peuvent reprendre cette phrase à tout moment et la transmettre à leurs enfants bien-aimés », assure la thérapeute.
Du soutien et de l’encouragement
2. Tu es suffisant.
Cette phrase, au-delà de traduire un sentiment de fierté comme la phrase précédente, traduit surtout un sentiment de validation. Votre enfant ressent qu’il est valide à vos yeux pour tout ce qu’il est et fait. A travers les années, valoriser ce que votre enfant est, avant même de mettre en lumière ce qu’il fait, est essentiel pour son estime de lui-même. Cela permet d’assurer à votre enfant qu’il est « assez ».
3. Je crois en toi.
« Alors que les parents...
