Voici 3 phrases qui sont particulièrement nocives pour votre couple selon un psy
« Certains mots apparemment anodins peuvent éroder la confiance, la connexion et l’amour au fil du temps. Ces mots peuvent s’infiltrer dans une relation sans que l’on s’en aperçoive, mais leur impact est profond. Ils signalent un blâme, un rejet et un blocage émotionnel, éloignant davantage votre partenaire à chaque fois qu’ils sont prononcés », analyse Jeffrey Bernstein, psychologue, dans les colonnes de Psychology Today. En effet, certains mots peuvent marquer durablement la relation qui unit deux personnes. C’est pourquoi il peut être utile de prendre du recul sur ces mots afin d’éviter de les prononcer à l’avenir. Voici trois phrases et mots qu’il est préférable de laisser de côté en couple.
1. « Tu fais toujours »
« Le problème avec 'Tu fais toujours' est sa généralisation radicale. Elle exagère le problème et ne laisse aucune place à la nuance. Votre partenaire l’interprète comme une mise en accusation de son caractère plutôt que comme une critique d’un comportement spécifique », explique le psychologue. En effet, votre partenaire ne peut pas toujours être ceci ou cela. Chacun est bien plus nuancé que cela. Et ce manque de nuance que vous lui attribuez peut sembler injuste. « Remplacez 'Tu m’ignores toujours' par 'Je ressens'. Par exemple, au lieu de 'Tu m’ignores toujours', essayez 'Je me sens blessé quand j’ai l’impression que le travail a la priorité sur notre temps ensemble'. Ce changement invite au dialogue plutôt qu’à la défensive », propose Jeffrey Bernstein.
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