Voici 3 questions importantes à poser à votre enfant selon une thérapeute
Certaines études avancent que la psychologie positive peut rendre heureux. En effet, si certaines prédispositions de vie jouent dans notre sentiment de bonheur, il semblerait qu'il s'agisse d'un domaine qui puisse se travailler. Comme le relate Your Tango, certaines questions posées à vos enfants peuvent les aider à travailler leur aspiration au bonheur. En se concentrant sur ce qui leur fait du bien et les rend heureux, ils ont le pouvoir d'avancer avec un état d'esprit plus positif. Nos confrères mettent en lumière trois questions simples à poser à votre enfant pour l'aider à se sentir bien.
1. Quelle a été ta partie préférée dans la journée ?
Vous pouvez poser la question en rentrant de l'école ou bien avant d'aller se coucher. Cela permettra à votre enfant de se reconnecter à un souvenir qui lui a fait du bien. Petit à petit, ce rituel peut créer une habitude vertueuse. Il pourra y penser de lui-même sans que vous lui posiez la question.
Témoigner un intérêt profond à votre enfant
2. De quoi es-tu reconnaissant ?
Une étude de la Harvard Medical School démontre qu'il existe un lien entre le bonheur et la gratitude. Cette question peut être posée dans un moment de tête-à-tête avec votre enfant mais aussi en famille. Le moment du dîner peut être particulièrement propice à un tour de table. Cette question permet de mettre en lumière un sentiment positif mais aussi de mieux connaître les sensibilités de chaque...
