Voici 3 raisons pour lesquelles il ne faudrait pas chercher le bonheur à tout prix dans son couple selon un psy
La recherche du bonheur est la quête absolue pour bon nombre de personnes, d'autant plus lorsqu'il s'agit du bonheur à deux, au sein d'un couple. Pourtant à en croire le psychologue Jeffrey Bernstein, qui évoque ce sujet dans un article de PsychologyToday, ce n'est pas la bonne solution. Selon lui, il est même nécessaire de mettre fin à cette quête utopique. "Si vous pensez mériter d’être toujours heureux dans votre relation, vous risquez de créer par inadvertance des attentes irréalistes pour vous-même et votre partenaire. Cela peut conduire à la déception, à la pression et même au ressentiment lorsque les inévitables difficultés surgissent", explique-t-il, dans un premier temps.
Selon le psychologue, la principale raison pour laquelle il ne faut pas tenter de rechercher absolument le bonheur est que ce dernier n'est, tout simplement, pas une garantie. "Le bonheur est éphémère, rappelle-t-il. Il est souvent circonstanciel, influencé par des facteurs externes comme la façon dont votre partenaire vous traite ce jour-là, si les choses se passent bien au travail ou même la météo. À l'inverse, le contentement est une paix plus profonde avec vous-même et votre relation, quelles que soient les circonstances."
Le bonheur de l'un ne fait pas forcément le bonheur de l'autre
Jeffrey Bernstein rappelle, dans un second temps, que nous sommes des êtres complexes et que, par conséquent, le bonheur de l'un n'est pas forcément le bonheur de l'autre,...
