Voici 3 signes qui montrent que vous avez vécu une enfance difficile d'après un psychologue
En grandissant, certains enfants connaissent des difficultés dans leur vie sociale ou dans leur vie amoureuse. C’est souvent le signe qu’ils ont vécu une enfance difficile marquée par des parents autoritaires. Dans un article de Psychology Today, le psychologue Seth J. Gilihan revient sur ce phénomène. « Les études montrent systématiquement que les expériences difficiles vécues dans la famille d’origine augmentent le risque de problèmes divers plus tard dans la vie. Mon expérience de thérapeute confirme ces résultats, révélant de nombreux effets à long terme d’une enfance difficile », explique le spécialiste avant de dévoiler trois de ces effets sur le long terme.
Le premier de ces effets, selon Seth J. Gilihan, est une tendance à croire que les bonnes choses ne durent pas. « Vous semblez porter en vous la croyance implicite que 'rien de bon ne dure longtemps', basée sur des expériences douloureuses et décevantes de votre enfance. Votre esprit a tendance à considérer tout ce qui est positif comme des exceptions vouées à disparaître », précise le psychologue. Dans un deuxième temps, Seth J. Gilihan évoque les dépressions qui sont plus nombreuses chez les personnes ayant connu une enfance difficile. « Vous persévérez et gardez la tête haute aussi longtemps que vous le pouvez, mais parfois vous atteignez un point de rupture et vous avez l’impression que tout s’effondre. Pendant ces épisodes, il est difficile de trouver de l’espoir ou même la motivation pour sortir du lit », explique-t-il.
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