3 signes qui prouvent que vous manquez de collagène
Comment reconnaître les symptômes d’une carence en collagène, qui nous aide à rester jeune ? Suivez le guide !
Champion de l’anti-âge, le collagène - présent naturellement dans l’organisme - permet aux tissus de l’épiderme de se régénérer, de préserver son élasticité et de maintenir une bonne santé articulaire. En bref, il nous est essentiel. Le problème ? Dès l’âge de 25 ans, sa production décroît entraînant alors un processus de vieillissement de la peau et une altération du cartilage osseux. Concrètement, chaque année après cet âge clé, le collagène diminue de 1,5 % par an (et jusqu’à 30 % par an après 70 ans). Pire encore, certains facteurs à l’instar du stress, de la pollution, l’exposition au soleil encore la génétique aggravent ce phénomène. On parle alors de carence en collagène. Mais comment reconnaître les signes avant-coureurs ?
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Les signes majeurs d’une carence en collagène
Vous avez de plus en plus de rides… C’est sans doute le signe numéro un d’une carence en collagène. Les rides et ridules font partie des symptômes visibles d’un manque de cette protéine anti-âge. Mais pas de panique, il existe de nombreuses solutions pour booster naturellement le collagène de la peau. Au programme : des cures, une alimentation riche en œufs, produits laitiers ou encore bouillons d’os, ou enfin de soins dédiés.
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