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4 aliments qu'il ne faut surtout pas consommer en même temps que les bananes

Elle protège la coeur grâce à sa richesse en potassium, elle régule le taux de cholestérol grâce à ses amidons résistants, elle aide à trouver le sommeil grâce au tryptophane qu'elle contient : la banane a plein d'atouts à faire valoir. Et on ne saurait trop vous conseiller de l'ajouter à vos menus de l'hiver car elle aide à renforcer l'immunité.

4 aliments qui empêchent de bien digérer

Mais selon les règles de la cuisine ayurvédique, il y a des aliments avec lesquels il faut éviter d'associer les bananes. Dans la cuisine ayurvédique seule une fonction digestive normale permet d'assurer une bonne santé puisqu'elle a pour effet de transformer et d'assimiler correctement les aliments. À l'inverse, une fonction digestive faible a pour effet une accumulation d'aliments non digérés dont les toxines viendront stagner dans l'intestin, provoquant fatigue, baisse du système immunitaire, et favorisant à long terme l'apparition de maladies. Notre alimentation doit donc s'adapter à cette capacité digestive. Ce qui implique d'éviter d'associer les bananes à certains autres aliments, au cours du même repas.

4 aliments qui empêchent de bien digérer

Les agrumes. Les experts recommandent d'éviter les fruits acides comme les agrumes, la grenade, les fraises avec la banane, qui est de nature sucrée. Certaines études ont montré que lorsqu’ils sont consommés ensemble, les bananes et les fruits acides créent des problèmes tels que des nausées ou des maux (...)

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