4 conseils pour booster sa confiance sexuelle
Quel que soit le moment de la vie, notre libido et rapport au corps peuvent changer. Voici trois conseils pour vous aider à être plus confiante dans votre sexualité.
À certains moments de la vie, nous avons besoin d’un petit boost de confiance pour pouvoir nous épanouir pleinement. Ces moments difficiles peuvent avoir un impact sur notre libido et notre sexualité. Comment prendre confiance dans sa sexualité et se sentir épanouie ? On fait le point sur ces petits coups de pouces qui peuvent faire toute la différence.
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Gapianne, c’est le premier site français de bien-être intime, pensé par des femmes, pour les femmes. Libido, hormones, règles, maternité, post-partum, ménopause, soins intimes, sexualité... Tous les sujets qui vous concernent y sont abordés, afin que la parole continue à se libérer.
Pour être au plus proche de vous, notre mission commune sera de démocratiser vos problématiques du quotidien, de vous conseiller et de vous accompagner au mieux dans chaque période de votre vie de femme.
Se reconnecter avec son corps et apprendre à se connaître
La sexualité ça s’apprend, et cela, tout au long de la vie. Notre corps change, nos hormones fluctuent. Avez-vous déjà pris le temps de vous regarder ? D’apprendre à connaître votre corps, vos zones érogènes et de regarder votre vulve dans un miroir ? On appelle ça le vulva mapping, et si cela peut paraître étrange, comprendre son corps et son plaisir passe aussi par l’observation. Installez-vous confortablement sur votre lit, veillez à ne pas être...
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