Nos 4 recettes faciles de porridge express pour un petit-déjeuner healthy
Le porridge est excellent pour commencer la journée. Il est idéal quand on n'a pas le temps car il est déjà prêt d'avance, il y a parfois juste besoin d'ajouter un ou deux ingrédients. Autre avantage, vous pouvez y mettre ce que vous souhaitez en fonction de vos goûts. Enfin, ses qualités nutritionnelles ne sont plus à prouver : il est riche en protéines, vitamines et fibres.
Nos idées de recettes de porridge faciles et originaux pour un petit-déjeuner sain :
>> Découvrez nos délicieuses recettes de porridge faciles
Les ingrédients :
Les étapes de préparation :
Étape 1 : dans une grande casserole, faites bouillir le lait.
Étape 2 : faites-y tomber les flocons d’avoine en pluie et poursuivez la cuisson en remuant régulièrement à l’aide d’une cuillère en bois. Les flocons d’avoine vont gonfler peu à peu. Baissez alors le feu et continuez de remuer jusqu’à la reprise de l’ébullition.
Étape 3 : couvrez la casserole de porridge aux flocons d’avoine et laissez mijoter pendant 15 à 20 minutes, en mélangeant de temps en temps toujours avec la cuillère en bois.
Étape 4 : dressez le porridge aux flocons d’avoine dans des bols ou des assiettes creuses. Parsemez de sucre roux.
Étape 5 : garnissez le porridge aux flocons d’avoine selon vos envies, avec des fruits frais ou secs.
Les ingrédients :
Les étapes de préparation :
Étape 1 : dans une casserole, portez à ébullition, baissez le feu l'eau et le lait.
Étape 2 : ajoutez les flocons, le sucre et 3/4 de la banane écrasée. Mélangez bien (...)
