5 automassages simples et rapides pour lisser les rides et avoir une peau tonique et rebondie
Stimuler le drainage lymphatique et entraîner les muscles de son visage avec des gestes doux et ciblés sont de bonnes méthodes pour contrer les effets du vieillissement. Il suffit d’ailleurs souvent de ne masser qu’une seule moitié de son visage pour voir l’efficacité des mouvements effectués. Le teint s’illumine quasiment instantanément, les traits se décrispent et la peau retrouve galbe et tonicité. Des résultats visibles accessibles en seulement quelques minutes par jour, le tout avec un sentiment de relaxation et de bien-être…on adore !
Si sur cette zone, le drainage permet de dégonfler les poches, cet exercice aide à relâcher les tensions et à limiter l’apparition des ridules. Posez les coudes sur une table ou un bureau. Positionnez les doigts sous les sourcils, au coin interne et laissez tomber votre tête dessus. Répétez le mouvement 3 fois. Glissez les pouces vers les tempes. Répétez aussi ce mouvement 3 fois. Attrapez ensuite les sourcils entre le pouce et l’index et étirez tout doucement de haut en bas, depuis la tête jusqu’à la queue des sourcils.
Les rides sur les joues créent des zones d’ombres sur le visage et lui donnent un air sévère. Vous pouvez les repulper efficacement en les massant avec le pouce par l’intérieur et par l’extérieur avec l’annulaire et le majeur. Avec la main droite mettez la peau en tension en l'étirant doucement vers la bouche puis, avec les deux premières phalanges de l’index, du majeur et de l’annulaire de la main gauche, effectuez des lissages (...)
