5 conseils pour bien nettoyer sa peau après une séance de sport
On ne le répètera jamais assez, le sport c’est bon pour la santé. Outre son intérêt pour lutter contre le surpoids, l’exercice physique a des bienfaits pour le moral, la mémoire, les articulations et même la santé cardiovasculaire. Mais après avoir bien transpiré, il est indispensable de se laver, et surtout pas n’importe comment. Le point.
Pourquoi la transpiration sent-elle mauvais ?
Selon les études, certains microorganismes ont une appétence pour la sueur. C’est notamment le cas de la bactérie commensale de la peau Staphylococcus epidermis. Cette dernière peut notamment être à l’origine de mauvaises odeurs. D’après diverses recherches, cette bactérie produirait un acide isovalérique et acétique responsable du fameux parfum d’aigreur qui accompagne la transpiration. En décomposant certains constituants de la sueur, comme les acides aminés et gras, les Staphylococcus produisent en outre du soufre.
D’éventuelles complications
Au-delà de la mauvaise odeur qu’elles engendrent, les bactéries présentes dans la sueur peuvent entraîner irritations et démangeaisons. En outre, la sueur contient de l’eau, des sels, de l’urée, de l’ammoniac et de l’acide lactique. Au contact de la peau pendant de manière prolongée, ces substances peuvent causer une irritation, surtout là où la peau est sensible et où elle frotte contre les vêtements. Quelle femme n’a jamais subi la souffrance des cuisses qui frottent par temps de canicule (...)
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