5 recettes légères mais délicieuses à faire cet été

Ce n’est pas parce que c’est l’été que nous ne pouvons pas nous faire plaisir et manger. Nous avons beau préparer notre corps pour nous mettre en maillot de bain, nous méritons bien une récompense. Alors plus question de se priver, il est temps de passer à table pour déguster de délicieuses recettes aux saveurs de saison avec peu de calories ! C’est ce que nous proposent les chefs des Thermes Marins de Saint-Malo qui veulent “prouver que concilier bien-être du corps et plaisir du goût, c’est possible”.

Retrouvez toutes nos idées de recettes légères à cuisiner en été !

Régalez-vous avec cette préparation parfaite pour l'été à 160 kcal par personne !

Les ingrédients pour 4 personnes :

Pour l'accompagnement

Pour le tartare de dorade

Les étapes de préparation :

180 kcal de pur bonheur pour un plat prêt en 15 min et qui tient au corps.

Les ingrédients pour 4 personnes :

Pour la vinaigrette au pesto

Les étapes de préparation :

Vous ne savez pas quoi déjeuner et n'avez pas très faim ? Cette recette de 160 kcal passe toute seule !

Les ingrédients pour 4 personnes :

Pour la marinade

Pour la réduction de tomates

Les étapes de préparation :

Qui a dit que le chocolat faisait grossir ? Cette préparation de moins de 110 kcal par personne nous prouve le contraire.

Les ingrédients pour 4 personnes :

Les étapes de préparation :

Ce dessert aux framboises est une option vraiment light (95 kcal) pour terminer en beauté son repas léger. À accompagner, ou non, d'un coulis de mûres sauvages ou de fraises. (...)

(...) Cliquez ici pour voir la suite

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