6 astuces beauté pour avoir l'air d'avoir dormi plus de huit heures

Elisa Casson
·1 min de lecture

Découvrez six astuces beauté, faciles à réaliser, pour faire croire que l’on dort plus de huit heures de sommeil par nuit. 

C’est le secret beauté partagé par tous les mannequins : une bonne nuit de sommeil. Essentielle pour le corps et la peau, cette phase de repos est non-négligeable pour afficher une jolie mine lors du réveil. Malheureusement, la quête d’un sommeil réparateur (environ 8 heures) est souvent semée d’embûches. Le stress, l’anxiété ou encore les soucis de santé forment un véritable cocktail explosif favorisant l’insomnie. Des facteurs contraignants que l’on retrouve particulièrement lors de cette période compliquée où la pandémie du coronavirus continue de sévir dans la quasi-totalité de la planète. Durant le confinement, les troubles du sommeil ont augmenté en France. La vente de somnifère a même explosé lors des premières semaines de déconfinement selon un rapport réalisé par Epi-phare, la structure réunissant l’ANSM et l’Assurance maladie. Comme si réussir à ne pas s’endormir devant la machine à café le matin au bureau n’était pas assez difficile, le manque de sommeil est très facilement visible sur la peau. Cernes, teint pâle, rides marquées, apparition de boutons…. Les insomnies ne nous font pas de cadeau. Pour réussir à faire illusion, il nous reste quand même des techniques faciles à réaliser sur lesquelles on peut compter les yeux fermés ! 

Un massage du visage pour se réveiller en douceur 

Après avoir nettoyé son visage, on prend deux à trois minutes pour réveiller notre peau à l’aide d’un massage...

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