6 façons de savoir si vous êtes réellement apprécié.e, selon une thérapeute
Parfois, on aimerait bien savoir ce que les autres pensent de nous. Que ce soit en couple, entre amis ou en famille, de nombreux signes peuvent vous indiquer si ces personnes vous apprécient réellement ou non.
Êtes-vous un « people pleaser » ?
Vous donnez la priorité aux besoins des autres, et agissez d'une manière qui leur plaît, même si cela vous fait mettre vos propres désirs de côté ? Vous êtes sans doute ce qu'on appelle un "people pleaser". Pour ces personnalités, il est généralement facile de créer des liens, car elles sont considérées comme agréables, généreuses et attentionnées, révèle le site Very Well Mind. Mais avec le temps, cela peut affecter l'estime de soi et même donner l'impression de ne pas montrer vraiment qui vous êtes. C'est pour cette raison que ceux qui plaisent aux gens peuvent avoir tendance à remettre en question leurs relations et la façon dont leurs proches les aiment. Dans une publication Instagram, la thérapeute Susanne Wolf a développé une série de questions à vous poser pour savoir si vous êtes vraiment aimé. Ces questions vous encouragent à vous affirmer davantage pour vous assurer d'une affection sincère dans vos relations :
Êtes-vous accepté parce que vous êtes comme eux ?
Cachez-vous vos sentiments, vos pensées et vos besoins ?
Vous sentez-vous seul et déconnecté en votre for intérieur ?
Vous dites-vous que « tout va bien » lorsque ce n’est pas le cas ?
Avez-vous l’impression de porter (...)
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