Les 6 ingrédients d'une bonne crème de nuit selon une dermatologue
Si l’application d’une crème hydratante ou protectrice durant la journée reste un geste beauté intégrée par de nombreuses femmes, la crème de nuit ne fait pas encore partie des réflexes naturels. La crème de jour a pour mission de protéger la peau des potentielles agressions subies dans la journée : pollution, poussière, froid ou chaud selon les saisons. Elle va donc faire office de bouclier et protéger l’épiderme. Il en existe plusieurs que l’on peut choisir en fonction de son type de peau. La crème de nuit, elle, possède un intérêt différent.
Il faut raisonner en fonction de son type de peau
« La peau suit un rythme circadien (jour/nuit). La nuit, elle entame un processus de régénération cellulaire pour réparer les dommages induits pendant le jour » ,souligne le Dr Nadine Pomarède, dermatologue. Alors, est-elle indispensable ? Déjà il faut raisonner en fonction de son type de peau. Si on a une peau grasse, sèche ou mixte, on doit adapter le soin. Les peaux mixtes ou grasses ne doivent surtout pas utiliser de crème de nuit riche ou grasse. Et on n’utilise pas sa crème de jour au coucher car celle-ci contient un protecteur solaire, évidemment inutile quand on dort. Ensuite, il faut savoir que si on ne veut pas en appliquer pour diverses raisons, on peut éventuellement s’en passer. « Mais ce réflexe permet d’aider la régénération cellulaire et apporte du confort à la peau. Donc si vous avez tendance à avoir la peau qui tire, (...) Un médecin du sommeil déconseille fortement cette infusion le soir
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