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6 symptômes physiques de la crise d'angoisse

La crise d'angoisse est un épisode ponctuel d'angoisse et de peur intense lié à l'exposition à une situation jugée dangereuse. Les symptômes de la crise d'angoisse sont impressionnants et violents. Ils entretiennent l'angoisse et la peur chez l'individu vivant la crise d'angoisse. Même si elle est sans danger pour la santé, une crise d'angoisse est une situation de vie difficile à vivre pour la personne.

Quels sont les symptômes physiques d'une crise d'angoisse ? Augmentation du rythme cardiaque, respiration saccadée, transpiration excessive, nausées, douleurs thoraciques et tremblements : découvrez les 6 symptômes physiques les plus fréquents de la crise d'angoisse.

1. L'augmentation du rythme cardiaque, un des premiers symptômes d'une crise

Lors d'un épisode de panique intense, le corps sécrète des hormones du stress. Ce mécanisme permet à l'organisme de réagir efficacement lors de situations stressantes. Cela a pour effet d'augmenter le rythme cardiaque. Initialement, l'augmentation du rythme cardiaque permet de faire face à la situation stressante, en oxygénant les muscles. Cependant, si le niveau de stress et de peur est trop haut, les mécanismes se dérèglent.

Si vous avez le sentiment que votre cœur s'emballe dans votre poitrine, c'est probablement l'un des premiers signes de la crise d'angoisse. Cela donne l'impression d'entendre son cœur battre dans sa poitrine. Rassurez-vous : il n'y a aucun danger réel pour votre organisme. Il est cependant nécessaire de consulter un médecin afin d'écarter la possibilité d'une réelle maladie cardiovasculaire.

2. Une respiration saccadée, l'un des signes de la crise d'angoisse

Lors d'une crise d'angoisse, la respiration est saccadée. Le syndrome d'hyperventilation résulte le plus souvent d'un stress brutal et intense, comme dans le cas d'une crise d'angoisse aiguë. Cependant, il est...

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