A 66 ans, Sharon Stone partage sa routine de sommeil pour rester radieuse
Pour Sharon Stone, vieillir est une chance. "J'ai décidé que vieillir n'est pas une mauvaise chose. J'ai choisi de vieillir. Vieillir est mon objectif", a-t-elle déclaré au Hollywood Reporter en 2023. Victime d’une hémorragie cérébrale en 2001, elle est restée inconsciente pendant neuf jours. A l’époque, les médecins lui donnent 1% de chances de survie, mais l’actrice s’en sort. Pendant de longues années, elle réapprend à parler, à marcher, et à retrouver une vie "normale". Cet AVC a cependant laissé des traces. Aujourd’hui âgée de 66 ans, Sharon Stone a besoin "au minimum de huit heures d’un sommeil sans interruption afin que les médicaments pour le cerveau que je prends fassent effet, et que je n’ai pas d’attaque", confie-t-elle au magazine People. Quel est son secret pour un sommeil de bonne qualité ? Une routine bien à elle.
Sels, vinaigre et bicarbonate
Dans une interview accordée à AirMail en 2024, elle a raconté prendre le temps de se faire du bien et se parler avec amour. L’actrice s’offre un long moment de détente avant de s’endormir. "Je prends un bain avec des sels de la mer Morte. Parfois, je mets aussi du vinaigre de cidre ou du bicarbonate de soude dans l'eau du bain (ne pas mélanger ces deux ingrédients, ndlr)". Bien dormir n’est pas son seul secret pour rester en forme. La passion pour l’art et la peinture occupe une place très importante dans son quotidien, et participe à son bien-être. Au niveau des (...)
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