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7 ingrédients dangereux dans vos aliments traités préférés

Les experts considèrent qu’il existe un lien entre la masse corporelle et la consommation d’aliments traités. Women’s Health recommande d’éviter les ingrédients suivants présents dans les aliments traités. (Toutes les photos : Getty)

7 ingrédients dangereux présents dans vos aliments préférés

La nourriture est régulièrement examinée sous toutes les coutures sur les réseaux sociaux, entre les régimes verts tendance, les régimes détoxifiants et autres modes ‘détox’ populaires… Tout le monde ne suit pas les mêmes règles strictes lorsqu’il s’agit de régimes à base de jus verts, mais nous sommes probablement tous victimes de ces envies soudaines qui nous poussent à nous jeter sur les petits snacks à portée de main.

Cependant, d’après le ‘Canadian Community Health Survey, en 2015, plus de 26 % des canadiens étaient considérés obèses. Les experts ont conclu qu’il existait un lien entre la masse corporelle et la consommation d’aliments traités, notamment chez les individus dont l’indice de masse corporelle était de 30 et plus.

Quelque soit votre plaisir coupable, une étude encourage les consommateurs à bien lire les étiquettes des aliments traités avant de faire des folies. Women’s Health a ainsi créé un guide des ingrédients dangereux présents dans les aliments traités. Parcourez notre galerie afin de découvrir les sept ingrédients à éviter à tout prix et donnez-nous votre avis !

Krista Thurrott