9 conseils pour faire pousser vos cheveux
Vous n’avez jamais l’impression que vos cheveux restent à la même longueur ? C’est un problème récurrent chez certaines femmes, particulièrement pour celles qui arborent une coupe afro. Bien que les cheveux puissent pousser facilement, ils peuvent aussi casser si vous ne faites pas attention, ce qui les empêche de conserver leur longueur. Il est possible d’avoir des cheveux longs, mais cela nécessite un peu plus de soins et de persévérance. Suivez ces étapes pour minimiser la casse et avoir des cheveux plus longs.
1. Coupez les pointes endommagées
Cela peut paraître contre-productif, mais couper les cheveux endommagés est nécessaire pour garder des pointes en bon état. Le fait de repartir sur une bonne base fera pousser vos cheveux beaucoup plus facilement. Ne coupez une grande partie que si vos cheveux sont endommagés. Si vos cheveux sont déjà en bonne condition, il vous suffira peut-être d’égaliser quelques fois par an. Veillez à ce que chaque coupe enlève moins de cheveux que la vitesse de pousse (les cheveux poussent en moyenne d’un centimètre par mois) afin de ne pas perdre en longueur.
2. Stimulez la pousse
Le cuir chevelu a besoin d’être stimulé pour les cheveux aient plus de chances de pousser. Vous pouvez favoriser la pousse en massant fréquemment votre cuir chevelu avec des huiles stimulantes, telles que l’huile de ricin. Vous pouvez aussi faire des massages avec quelques gouttes d’huiles essentielles, en mélangeant par exemple de la menthe poivrée et de la lavande avec une huile végétale, comme l’huile de jojoba ou d’amande douce. Notez bien que les massages doivent être effectués régulièrement pour commencer à voir un résultat.
3. Maintenez vos cheveux hydratés
Il est vraiment indispensable d’utiliser des produits qui gardent vos cheveux hydratés. Cela donne de l’élasticité à vos cheveux et leur permettent de mieux résister à la casse. Évitez les produits qui assèchent les cheveux, comme la laque. Au contraire, hydratez vos cheveux quotidiennement avec un après-shampooing à base d’eau sans rinçage. Essayez d’utiliser régulièrement un après-shampooing riche pour booster l’hydratation du cuir chevelu. Lorsque vous vous lavez les cheveux, évitez les shampooings durs qui enlèvent l’humidité de vos cheveux.
4. Essayez de vous brosser les cheveux avec les doigts
C’est en se coiffant que nous abîmons le plus nos cheveux. L’idéal est d’éviter les accessoires qui peuvent casser les cheveux et d’utiliser nos doigts au lieu d’une brosse ou d’un peigne. Il n’y a rien de mieux que les doigts pour démêler les nœuds sans faire de ravages. Étant donné que cette technique peut être assez longue à maîtriser, vous pouvez compléter avec une brosse à dents larges si vous repérez encore des nœuds.
5. Protégez vos cheveux
Vos cheveux peuvent être malmenés à tout moment, que ce soit à cause du temps, de vos mains qui ont la bougeotte ou du frottement des vêtements, et cela peut abîmer le cuir chevelu. Moins vous touchez à vos cheveux, mieux c’est. Vous pouvez vous tourner vers des coiffures stylées qui protègent les pointes tout en maintenant vos cheveux à la même longueur, comme les nattes, les chignons, les extensions, les perruques ou le tissage. Pensez aussi à garder les cheveux lâches, ce qui évite d’appuyer et de créer une tension sur des zones délicates, comme la nuque.
6. Allez-y doucement avec la chaleur
Gardez si possible les appareils chauffants pour les grandes occasions, étant donné qu’une chaleur trop fréquente peut affaiblir les cheveux. Si vous devez absolument avoir recours à la chaleur régulièrement, appliquez toujours un produit protecteur et n’appliquez jamais de la chaleur sur des cheveux sales. Il est tentant (et plus facile, c’est vrai) d’appliquer de la chaleur sur des cheveux non-lavés depuis un jour, mais cela chauffe les petites saletés, ce qui peut faire griller vos mèches. Pas très ragoûtant, n’est-ce pas ? Il est pratique d’utiliser des appareils à température réglable, ce qui permet d’éviter de se brûler les cheveux. Commencez par la température la plus basse quand vous faites vos réglages, et augmentez-la progressivement si besoin. Souvenez-vous que les cheveux plus sains et plus épais peuvent tolérer une plus forte chaleur, alors que les cheveux fins ou ayant subi des traitements chimiques seront plus facilement abîmés.
7. Utilisez moins de produits chimiques
Vos cheveux sont passés par toutes les couleurs, du noir au blond ? Même si l’on aimerait bien changer de couleur de cheveux aussi souvent que Kylie Jenner, tous ces traitements sont vraiment agressifs pour les cheveux. Au lieu de colorations dures, essayez des colorations permanentes ou semi-permanentes qui abîment moins les cheveux et qui vous permettent de changer de couleur facilement. Si vous êtes addict au fer à lisser ou aux colorations permanentes, un usage excessif peut également favoriser la casse. Espacez les traitements chimiques d’au moins huit semaines et demandez à votre coiffeur de protéger les cheveux traités des substances chimiques. Si vos cheveux sont cassants, laissez carrément tomber les produits chimiques le temps que vos cheveux soient assez longs.
8. Donnez du tonus à vos cheveux
Les cheveux sont principalement constitués de protéines, ce qui signifie que l’on doit rajouter des protéines quand il en manque. Les techniques utilisant la chaleur ou des produits chimiques, tels que les lissages et les colorations, altèrent et affaiblissent la structure des protéines présentes dans les cheveux. Pour ajouter plus de protéines dans les cheveux, optez pour des après-shampooings riches contenant des ingrédients comme la kératine, le blé ou le soja, ainsi que des acides aminés. Appliquez ces après-shampooings avec modération ou après avoir humidifié vos cheveux, étant donné que trop de protéines peuvent aussi assécher et fragiliser les cheveux.
9. Mangez correctement
Nous connaissons tous le proverbe « on est ce que l’on mange », et les cheveux sont une des dernières parties du corps à recevoir les nutriments essentiels. Ainsi, pas de cheveux longs et brillants sans un régime sain et équilibré. Vous pouvez ajouter des compléments alimentaires si besoin, mais si vous manquez de certains minéraux et vitamines essentiels, cela vaut la peine de demander conseil à votre médecin.
