Je suis accro au sucre : 6 solutions naturelles pour lutter contre cette addiction
Si l'envie est d'origine émotionnelle, massez le point 8VB (Shuai Gu en médecine chinoise). Dans la région temporale, au-dessus de l'oreille pliée (2 travers de doigt), exercez une légère pression.
L'Agremoine pour celles qui ont tendance à abuser du sucre pour supporter les épreuves, la Crab Apple aidera à avoir une perception plus positive de son corps, de ses émotions, de ses pensées. (3 gouttes sous la langue, 3 fois par jour pendant 3 semaines).
Le gymnema sylvestre, surnommé le "destructeur de sucre", rend temporairement les papilles insensibles au goût sucré. Consommé sous forme de poudre dans un verre d'eau avant votre dessert préféré, ce dernier perd aussitôt sa saveur sucrée.
Grâce à sa teneur en acide hydroxycitrique (AHC), le Garcinia Cambogia freine la conversion des sucres en graisses tout en boostant la production de sérotonine (une chute de l'hormone du bonheur peut favoriser des envies de sucre). Résultat, vous domptez les envies de sucre ! (Cure d'un mois renouvelable).
Déposez sur un stick d'inhalation 20 gouttes d'huile essentielle (HE) d'Encens oliban connu pour apaiser les émotions. A respirer profondément. Les HE de gingembre, de cannelle ou de clou de girofle sont aussi indiquées.
Concentrez-vous sur votre respiration. À chaque respiration, vous êtes de plus en plus détendue. Pensez à un aliment que vous avez en horreur. Imaginez-vous devant vos sucreries préférées. L’envie et le désir vous envahissent. Vous portez cet aliment à votre bouche et ressentez (...)
