Des activités gratuites pour encourager les personnes âgées à sortir cet été, déployées par l’Agirc-Arrco
Si le corps est l'enveloppe de l'âme selon Platon, l'entretenir à tout âge est essentiel. Avec les années qui passent, l'activité physique peut parfois passer au second plan, faute de motivation ou par crainte de ressentir des douleurs. D'après une récente étude que nous vous relayions, les personnes âgées de 50 ans ou plus seraient aussi nombreuses à estimer que les infrastructures pour faire du sport ne sont pas adaptées à leur âge, tels que les salles et terrains de sport, les vestiaires, etc.
Et pourtant, les recommandations officielles pour les plus de 65 ans consistent à limiter le temps passé assis et pratiquer au moins 30 minutes d'activités physiques dynamiques par jour, comme de la course à pied ou de la natation. Pour davantage de bienfaits sur la santé, il est aussi recommandé de pratiquer deux fois par semaine des activités de renforcement musculaire, d'assouplissement et d'équilibre. Afin d'encourager les personnes âgées à se dépenser, l'Agirc-Arrco lance une opération qui va faire le bonheur de pléthore de seniors cet été.
L'Agirc-Arrco veut encourager les personnes âgées à sortir de l'isolement. C'est ainsi que le régime de retraite complémentaire des salariés du secteur privé a déployé l'opération "Voilà l'été, si on bougeait ?", en collaboration avec l'Assurance retraite, la MSA, la CNRACL. Cette campagne invite les seniors à profiter d'activités physiques tout en nouant de nouveaux liens sociaux. Du 1er juillet au 30 août 2024, 16 villes de France métropolitaine (...)
