Ados : comment aider son fils ou sa fille après une rupture amoureuse ?
Avec Emmanuelle Gernet, psychologue à Pléneuf-Val-André (22)
Une rupture amoureuse peut parfois être difficile à vivre. Face à la perte de l’être aimé, on se retrouve démuni et envahi par une profonde tristesse. Lors de l’adolescence, la séparation avec son premier amour peut également s’accompagner de différents sentiments comme une colère, une tristesse ou une apathie.
En cas de rupture amoureuse, un jeune peut parfois avoir des réactions plus intenses et avoir du mal à gérer ses émotions. En cause ? Il n’a encore pas acquis une stabilité et une maturité émotionnelle suffisante pour canaliser ses émotions. « En effet jusqu’à 22 ans, l’enfant, l’adolescent et le jeune adulte sont en construction émotionnelle. Le cerveau se développe par couches qui suivent l’évolution de l’homme. Dans un premier temps, on a le cerveau reptilien, qui est aux commandes des besoins fondamentaux, des fonctions vitales et corporelles, puis le cerveau émotionnel, qui est à l’origine de toutes les impulsions, les envies, les émotions, et qui est hyperactif lors de l’enfance ainsi que l’adolescence. La zone pré-frontale du cerveau se développe en dernier. Elle est responsable des raisonnements, des décisions et de la canalisation des émotions. Avant cela, on a donc tendance à agir en fonction de nos émotions et on est moins propice à poser les choses, à être raisonnable et à prendre des décisions logiques », explique Emmanuelle Gernet, psychologue,...
