Aidants familiaux : 4 conseils pour profiter des fêtes de fin d’année sans stress
Pour les aidants familiaux, les fêtes de fin d’année peuvent représenter une période d’autant plus stressante. Ces 4 stratégies recommandées par une experte sont très utiles pour leur apprendre à se préserver à cette occasion et avoir la possibilité de passer un moment pour eux, dans la gaieté et la bonne humeur.
La maladie chronique peut induire une perte d’autonomie. Les premières personnes à venir en aide à une personne malade sont généralement ses proches : conjoint, enfants, frères et sœurs… Ainsi, que l'aidé soit une personne âgée, un adulte ou un enfant, en situation de handicap, de perte d'autonomie ou de maladie invalidante, la personne qui est proche de lui et qui l'accompagne souvent dans les gestes du quotidien est considérée comme son proche aidant selon le ministère de l’Economie. Ce dernier précise que le nombre d’aidants en France est estimé à 11 millions de personnes, soit 1 Français sur 6, sachant que 60% des aidants sont des femmes. Cet engagement peut être lourd à porter au quotidien, l’organisme révélant que 69% des aidants constatent un impact réel sur leur état moral, 60% sur le temps consacré à leur famille et 57% sur leurs loisirs. Et s’il y a bien une période qui rime bien souvent avec stress pour ces derniers, ce n’est autre que celle des fêtes de fin d’année. Certes, celles-ci sont en premier lieu synonymes de réjouissances mais elles incident d’autant plus les aidants à trouver un certain équilibre pour bien s’organiser.
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Il s’avère en effet que les fêtes de fin d’année peuvent venir renforcer le sentiment de nostalgie...
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