Pour aider votre cerveau à libérer naturellement de la dopamine, adoptez cette habitude quotidienne
Dans la famille des neurotransmetteurs, je demande la dopamine. Celle-ci figure parmi les plus connus pour plusieurs raisons, la première étant que les neurones dopaminergiques, producteurs de dopamine, meurent dans la maladie de Parkinson qui est une pathologie causant des troubles moteurs mais aussi une apathie. La seconde n’est autre qu’elle intervient dans un circuit appelé « circuit de la récompense » : elle rend les sujets plus sensibles à la récompense, elle amplifie les perspectives de bénéfices ou la désirabilité des activités. Il s’agit donc d’un neurotransmetteur clef dans le système de récompense du cerveau, impliquée dans le contrôle de la motivation, des états émotionnels et des interactions sociales. Certaines parties du cerveau la libèrent par exemple pendant les rapports sexuels ou lorsqu'une personne mange quelque chose qu'elle aime, en particulier des aliments sucrés ou gras. Dans ce domaine, une équipe de chercheurs composée de membres de l'Université de Californie à San Francisco et du Howard Hughes Medical Institute a découvert qu'une certaine partie du cerveau libère de la dopamine en réponse à l'hydratation, un phénomène qui n’avait jamais été mis en avant auparavant.
Dans leur étude menée chez la souris et publiée dans la revue scientifique Nature les chercheurs ont en effet découvert qu'une autre partie du cerveau libère de la dopamine, cette fois-ci lorsque le cerveau est hydraté. Cette zone...
