Voici comment aider votre enfant à traverser la période de votre divorce selon un thérapeute
La fin d’un mariage est source d’émotions désagréables pour toute la famille. Si la décision peut être la source d’une réflexion profonde, elle est néanmoins difficile à vivre pour les partenaires et leurs enfants. Pour les enfants, ces périodes sont particulièrement stressantes. Elles génèrent des pensées multiples allant de la culpabilité à l’anxiété quant à ce à quoi ressemblera l’avenir de la famille, en passant par la tristesse d’une enfance qui ne sera plus jamais ce qu’elle était. « Lorsque les parents divorcent, leur monde est complètement bouleversé. Tout d’un coup, ils doivent faire face à des choses qui semblaient impensables avant le divorce. Les enfants croient que leurs parents sont solides et immuables. Lorsqu’ils se séparent, le monde d’un enfant est complètement bouleversé », explique David Schwartz, thérapeute, dans les colonnes de Psychology Today.
L’une des choses qui peut aider le plus votre enfant, selon le spécialiste, est de comprendre que ce n’est pas sa faute. Les enfants ont souvent le réflexe de se demander s’ils sont la cause de ce divorce. Ils repensent à toutes les fois où ils se sont fait réprimander par leurs parents et à toutes les fois où ils ont créé des tensions au sein du foyer familial. Tout à coup, tout semble être de leur faute dans leur regard. « Votre enfant n’est pas en faute. Il est important que les enfants comprennent que le divorce de leurs parents n’est pas de leur faute. Cela peut sembler évident, car ce ne sont pas eux qui ont déclenché les problèmes....
