Voici comment aider votre enfant quand il traverse une période difficile selon un psy
"Je vois souvent des parents se demander comment soutenir leurs enfants adultes dans les moments difficiles. Vous, comme de nombreux parents que j’accompagne, voulez les aider, mais il est facile de brouiller la ligne entre les responsabiliser et les encourager à adopter des comportements malsains", remarque Jeffrey Bernstein, psychologue, dans les colonnes de Psychology Today. S'il n'est pas aisé de savoir comment aider au mieux votre enfant, lorsqu'il traverse une période difficile, le psychologue a identifié quatre manières de lui donner un coup de pouce. Parfois, il suffit d'actes simples, mais sincères, pour qu'une personne avance dans sa vie.
1. Demander de l'aide en santé mentale
"Parfois, les difficultés persistantes découlent de problèmes de santé mentale sous-jacents. Suggérer gentiment une évaluation par un professionnel peut changer la donne", explique le psychologue. En effet, quand on se sent soi-même démuni face aux difficultés d'un proche et que ce proche ne sait pas comment avancer, il peut être opportun de lui proposer de demander de l'aide. Cette consultation en psychologie peut faire peur à de nombreuses personnes parce qu'elle peut être synonyme d'un travail thérapeutique long. Rappelez-lui que se rendre à quelques consultations peut suffire à se sentir mieux et moins seul face à ses problèmes.
2. Faites preuve d’empathie pour créer un sentiment de sécurité
"L’empathie est la clé pour...
