Aimer son image peut être l’une des clés du bonheur selon cette étude
Plusieurs facteurs peuvent nous aider à construire notre bonheur au quotidien. On le sait déjà, il est impératif d’être actif dans la construction de son bonheur et de ne pas être dans la projection. Effectivement, lorsque nous sommes dans l’attente, on risque de passer à côté de son bonheur. Toutefois, un autre facteur peut rentrer en compte : son image. Et aimer son image, c’est-à-dire se sentir attirant.e peut vraiment y participer.
Aimer ce qu’on dégage, un facteur décisif pour le bonheur ?
D’après certaines recherches publiées en 2022 dans The Journal of Positive Psychology et repartagées dans le magazine Psychologies, l’attrait physique tient une place importante dans le bonheur, qu’elle soit « auto-évaluée » ou bien perçue. Effectivement, lorsque quelqu'un se sent physiquement attrayant, cela peut renforcer sa confiance en soi et son estime de soi. Se sentir bien dans sa peau et être satisfait de son apparence peut conduire à une meilleure perception de soi-même et, par extension, à un plus grand sentiment de bonheur.
Aussi, il faut savoir que les personnes perçues comme physiquement attrayantes peuvent bénéficier d’interactions sociales plus positives. Les autres peuvent être plus enclins à les aborder, à leur accorder de l'attention et à leur faire confiance. Ces interactions positives peuvent renforcer le bien-être émotionnel et contribuer au bonheur global.
Quelques clés pour être heureux au quotidien
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