Voici les aliments que ces gastro-entérologues évitent au maximum pour avoir une bonne santé intestinale

Ce n’est plus un secret, une bonne santé passe par l’assiette, et ce ne sont pas ces gastro-entérologues qui vont vous dire le contraire. Voici la liste des aliments qu’ils ne consomment jamais pour maintenir une bonne santé intestinale.

Dans un article du Huffpost UK, plusieurs gastro-entérologues ont été interrogés sur ces aliments qu’ils ne consomment jamais. Si certains semblent assez évidents pour le grand public, d’autres en revanche sont un peu plus surprenants.

Les sodas

C’est probablement l’aliment le plus logique à écarter. On le sait, les sodas sont beaucoup trop riches en sucres, plusieurs carrés pour un seul verre. Mais ce n’est pas le seul problème. "Ces boissons sont également liées à des maladies chroniques, telles que le diabète et les maladies cardiaques", a déclaré le Dr Simon C. Matthews, gastro-entérologue à Johns Hopkins et membre du conseil consultatif de Vivante Health. "De plus, ils sont souvent associés au déclenchement de symptômes gastro-intestinaux tels que ballonnements, rots et reflux, en particulier lorsqu'ils sont combinés sous leurs formes gazeuses et caféinées", ajoute-t-il.

Les viandes transformées type knacks

Lardons, bacon, knacks, pour le Dr Rabia De Latour, gastro-entérologue et professeur adjoint de médecine à la NYU Grossman School of Medicine, il faut éviter les viandes transformées : "Les viandes rouges et transformées présentent un risque plus élevé de cancer colorectal (...) les données ont établi un lien entre...

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