Ces aliments que les gastro-entérologues évitent de manger dans 99% des cas
Il y a des aliments que l'on adore, même si on sait qu'ils ne sont pas recommandés pour la santé. Mais il est parfois dur de taire ses petites envies. Et ça tombe bien, les spécialistes s'accordent pour dire qu'on peut tout manger à condition de le faire avec parcimonie. Tout manger ? Enfin presque. Car à en croire les gastro-entérologues, plusieurs aliments sont à bannir. Comme le rapportait le HuffPost en effet, ces médecins spécialisés évitent certains aliments dans 99% des cas.
Les barres protéinées
Comme la plupart des produits hyper transformés, les barres protéinées ne sont pas franchement recommandées. Le docteur Harmony Allison, gastro-entérologue au Tufts Medical Center, explique que cet aliment provoque des ballonnements et des gaz. "Je ne mange jamais de barres 'protéinées'. Elles ont tendance à être hautement transformées et contiennent de nombreux additifs dont l’utilité est inconnue, a-t-elle expliqué. Vous pouvez obtenir la même quantité de protéines dans une tasse de lait, une portion de beurre de cacahuète, des noix ou des graines de citrouille."
Les steaks
La viande rouge a ses adeptes et ses détracteurs... Le docteur Reezwana Chowdhury fait partie de la deuxième catégorie. "J'évite la viande rouge, en particulier les steaks et les hamburgers, a expliqué le gastro-entérologue à Johns Hopkins. La viande rouge et la viande transformée augmentent le risque de cancer du côlon et de polypes du côlon." La raison (...)
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