Anti-âge : comment prévenir les rides en dormant ? 3 conseils simples d'une dermatologue
Pour lutter contre l'apparition des rides, vous misez sur une alimentation équilibrée, l'application de crèmes adaptées ou encore des exercices de gymnastique faciale, et vous avez bien raison. Mais sachez qu'il est également possible d'agir sur ces signes de l'âge... la nuit !
Les bras de Morphée ont beaux être doux et voluptueux, ils pourraient favoriser certaines rides, selon en fonction des position dans lesquelles on dort. À titre d'exemple, si vous vous endormez sur le côté en position fœtale ou sur le ventre, et que vous visage est en contact avec votre taie d'oreiller, aussi douce soit-elle, vous risquez, à terme, de favoriser le relâchement cutané et ainsi, l'apparition des rides sur le visage. Une dermatologue américaine s'est justement exprimée sur ce phénomène de vieillissement cutané dans les colonnes de Today, et a livré quelques précieux conseils.
Si après vous être glissé dans votre lit, vous dormez sur le côté gauche, droit, ou bien sur le ventre, pendant une période relativement longue, une pression s'exerce sur votre peau, explique la Dr Erum Ilyas, dermatologue en Pennsylvanie. "Il se produit un effet d'écrasement. Avec cet écrasement constant, la peau peut commencer à dégrader le collagène localisé dans ces régions et parfois creuser des ridules", ajoute-t-elle. Les endroits les plus susceptibles d'être affectés par ces ridules sont la mâchoire et le cou, ainsi que la région des joues et des pattes d'oie, précise l'experte.
La meilleure position pour prévenir (...)
