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Anti-âge : cette astuce simplissime pour contrer la peau affaissée

Geste à intégrer dans une routine

Bien que l'exercice soit simple, la clé réside dans la cohérence. En l'intégrant à la routine quotidienne, on maximise ses bienfaits. Cependant, le dermatologue souligne que pour des résultats probants, il est crucial de combiner cet exercice de yoga du visage avec une bonne hygiène de vie.

Une approche holistique pour des résultats optimaux

Outre l'exercice facial, une bonne hygiène de vie est un facteur déterminant. Boire suffisamment d'eau, consommer des aliments riches en vitamines et minéraux reconnus pour leurs propriétés anti-rides, pratiquer régulièrement une activité physique, éviter le tabac, l'alcool et les expositions excessives au soleil sont autant de pratiques qui contribuent à maintenir la jeunesse de la peau.

La synergie des soins

Utiliser des produits de soin de la peau de qualité, appliquer un écran solaire en toute saison et adopter des habitudes de soins adaptées à son type de peau sont des éléments essentiels pour obtenir une peau éclatante et rebondie.

L'explication du dermatologue

Avec l'âge, la masse grasse et la densité osseuse diminuent au niveau des joues, contribuant à un effet de peau affaissée. Sur TikTok, la dermatologue Dr Neera, connue sous le pseudo @dermatologysurgeon, a dévoilé un geste tout simple pour éviter que le visage, et notamment la peau au niveau des joues, ne s'affaisse. En pressant les lèvres ensemble, puis on place les index aux coins de la bouche. En appuyant (...)

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