Anti-fatigue, lutte contre les infections : 4 bienfaits de l'épinette noire
C’est l’huile essentielle phare en cas de fatigue passagère ou de convalescence. En stimulant les surrénales, elle va augmenter la production de cortisol. Elle sera donc d’une aide précieuse en cas de manque d’énergie, de fatigue physique ou mentale, d’épuisement, de coup de pompe... Le matin, masser le dessus des reins avec 2 gouttes d’HE d’Épinette noire diluées dans une huile végétale. En complément, on peut appliquer ce même mélange sur les poignets, placer ses mains en cathédrale et faire de profondes inspirations.
Elle combat aussi efficacement tout type d’inflammation : rhume, sinusite, bronchite, rhumatisme, douleur musculaire, arthrose... Pour ces deux dernières indications, masser la zone avec 2 gouttes d’HE d’épinette noire diluées dans une huile végétale douce, 3 à 4 fois par jour.
On peut l’utiliser en diffusion pour aseptiser agréablement une pièce durant la période hivernale, lorsque les virus circulent particulièrement (verser 5 à 10 gouttes dans un diffuseur en fonction de la taille de la pièce). On peut également l’appliquer en massage sur les bronches en cas de pathologie hivernale.
L’huile essentielle d’épinette noire est une alliée de choix contre les quintes de toux, qu’elle soit grasse ou sèche. En appliquer 2 gouttes diluées dans de l’huile végétale sur le thorax 4 fois par jour, pendant une semaine. Combiner à cela une inhalation de 5 gouttes d’HE diluées dans un bol d’eau très chaude.
Mélanger huile essentielle d’épinette noire et HE de menthe poivrée, (...)
