Ariane Brodier : « Nous ne sommes assez bienveillants avec notre corps alors que nous devrions le remercier pour tout ce qu'il fait pour nous »
L’animatrice, comédienne et humoriste Ariane Brodier est également une « yogaaddict » au point d’enseigner elle-même cette discipline depuis plusieurs années. Elle est également devenue l’ambassadrice du patch anti-douleur Initiv*, l’occasion pour Version Femina de la rencontrer pour évoquer sa manière de surmonter les douleurs physiques et/ou psychologiques mais aussi de l’interroger sur sa vision du dépassement de soi.
Quelle est votre propre définition de la résilience ?
La résilience est un mot que l’on entend de plus en plus à croire qu’aujourd’hui dans la société nous avons besoin de résilience pour avancer. Effectivement, quand on aime le sport, que l’on soit un très grand sportif ou non, sportif professionnel ou même du dimanche, on a cette volonté de faire marcher le corps comme une machine et d'aller au-delà des douleurs, des tensions et même des problèmes que l’on peut ressentir au-delà d’un point de vue physique et cette résilience justement c'est de faire avec, de s'approprier, que ce soit nos douleurs physiques ou nos problèmes quotidiens et de les transformer et de faire en sorte que ça soit quelque chose qui va nous nous pousser, nous rendre plus fort, nous challenger et moi je le prends vraiment comme ça. Évidemment, la douleur, les blessures, ce sont des vraies frustrations quand on est sportif et quand on doit s'arrêter. Mais justement on connaît bien le fait de « il faut tomber pour pouvoir apprendre à marcher » et pour moi c’est cela la résilience : devenir plus fort.
Le yoga peut-il selon vous constituer un formidable outil de résilience ?
Je pratique beaucoup de sports différents même si mon « sport originel » si je peux dire c’est la boxe thaïe, qui implique beaucoup d’impacts et de coups. Mais aujourd’hui je suis devenue une adepte du yoga et de la spiritualité qui entoure cette pratique. J’aime...
