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Arthrose : quels remèdes naturels pour la soulager ?

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent être prescrits pour soulager les douleurs et raideurs de l’arthrose. Mais la prise de médicaments anti-inflammatoires n’est pas sans effets secondaires. Aussi, les remèdes naturels offrent une alternative intéressante. Plantes, huiles essentielles, compléments alimentaires, activité physique peuvent vous aider à apaiser les symptômes de l’arthrose. Découvrez quels sont les remèdes naturels pour soulager votre arthrose.

L’arthrose est une maladie due à la dégénérescence des cartilages qui entourent les extrémités des os. Cette usure des cartilages conduit à leur destruction totale et donc à une atteinte de l’os que le cartilage protégeait. Cela se traduit par des douleurs articulaires, une raideur des articulations et, parfois, un œdème au niveau de l’articulation concernée. Toutes les articulations du corps peuvent être touchées. Mais ce sont celles des hanches, des genoux et de la colonne vertébrale qui sont les plus fréquemment atteintes, en raison des pressions qu’elles subissent. Cette pathologie des articulations est très répandue puisqu’elle toucherait 10 millions de Français, selon l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm). Toujours selon cette même source, les facteurs de risque les plus importants de l’arthrose sont l’âge, la pression excessive sur les articulations (surpoids, port de charges, sport intensif), des maladies du métabolisme (diabète, hypertension…) et des antécédents familiaux ou traumatiques. (...)

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