Associés à une mauvaise hygiène corporelle, les cheveux gras résultent d'une série de mauvais gestes : les pièges à éviter
Trop souvent associés à une mauvaise hygiène corporelle, les cheveux gras sont en réalité causés par plusieurs facteurs. Voici quelques astuces qui vous permettront de venir à bout de ce fléau capillaire.
Que ce soit dû à une perturbation hormonale, un changement de routine capillaire ou même d’environnement, les cheveux gras peuvent rendre chèvre. Il n’y a rien de plus frustrant que de sortir de la douche ou de se réveiller le lendemain de votre shampoing et de réaliser que vos racines sont encore et toujours luisantes. Conseils de grands-mères, soins lavants spécialisés, produits achetés en pharmacie, recettes maison, rien n'y fait…. Mais rassurez-vous, il n’y a pas de cause perdue !
Avant de vous prodiguer quelques conseils, il est important de connaître l’origine de votre problématique. Les "cheveux gras" sont en réalité causés par une surproduction de sébum. Naturellement produit par les glandes sébacées, ce petit fluide invisible à l’œil nu protège initialement le cuir chevelu et les cheveux des agressions extérieures et de la sécheresse cutanée. Néanmoins, cette surproduction peut être handicapante au quotidien. Plusieurs facteurs sont, en réalité, responsables de ce désagrément. Les plus communs étant les produits non adaptés et un dérèglement hormonal, il est aussi possible qu’un changement d’environnement (comme le bord de mer), la chaleur, la pollution, le stress, le sport et la génétique impactent votre santé capillaire. Julie Pernet, docteur en pharmacie et trichologue certifiée, nous donne quelques conseils...
"J'ai mis plus d'un an à retrouver des cheveux normaux"
Pour les personnes dont les cheveux graissent rapidement, les fortes chaleurs ne vont rien arranger. Même s’il est tentant de laver nos cheveux dès que les racines commencent à briller, c’est une des grosses erreurs à ne pas commettre. En effet, cela enfermerait vos cheveux dans un cercle vicieux. En moyenne, les coiffeurs, dermatologues et trichologues recommandent 2 à 3 shampoings grand maximum par semaine. Laura, 38 ans, explique avoir mis plus d'un an à trouver une solution. Après 12 ans sur le territoire canadien, son retour dans l'hexagone ne s'est pas déroulé comme prévu : "Quand je suis rentrée en France, il y a eu comme un choc et l’eau calcaire m’a rendu les cheveux très gras. Pendant 9 mois, j’ai utilisé une dizaine de produits de grandes marques et quand j'ai vu que ça ne fonctionnait pas, je me suis rendue en parapharmacie. J’ai acheté un traitement sans ordonnance, Dercos de Vichy et au final, j'ai mis plus d'un an à retrouver des cheveux normaux". Très efficace, ce produit présente tout de même quelques inconvénients. "Il sent très fort et tache les vêtements. Je ne l'ai utilisé qu'une fois par semaine et quand je l'ai terminé, je n'ai pas eu besoin d'en racheter". Même si les effets sont progressifs, Laura précise qu'elle a combiné ce soin avec un pommeau de douche à billes connu pour ses propriétés anti-calcaires.
Question lavages, pour vous aider à les espacer progressivement, Julie Pernet, experte du cuir chevelu, recommande d’appliquer un peu de shampoing en poudre le lendemain de votre douche. Pour résumer, voici une petite liste d’astuces à garder en tête :
Ne pas laver ses cheveux au quotidien :"Plus on a les cheveux gras, plus on a envie de les laver. Mais plus on les lave et plus ils regraissent vite. En revanche, je ne conseille pas non plus d’espacer trop les shampoings parce que l'on peut créer des problèmes capillaires comme les dermatites séboriques. Si on laisse le sébum trop longtemps sur le cuir chevelu, ça permet la prolifération de microorganismes qui vont provoquer des pellicules".
Bien rincer ses cheveux, mais éviter l'eau chaude : "L'eau très chaude stimule la production de sébum".
Ne pas s’endormir avec les cheveux mouillés.
Favoriser un séchage à l'air libre.
Ne pas utiliser le fer à lisser trop régulièrement.
Ne pas envoyer de chaleur sur le cuir chevelu, uniquement sur les longueurs.
Appliquer un peu de shampoing sec en poudre le lendemain de votre lavage : vendus sous forme d'aérosol, c'est "très mauvais pour le cuir chevelu. Constitué à 80% de butane ou de propane, donc de gaz, de 10% d'alcool et 10% d'actifs, ce format bouche les pores de la peau et peut causer une chute de cheveux. Mais aujourd’hui, il existe des alternatives qui sont des shampoings secs en poudre beaucoup plus légers et doux".
Éviter les massages et le contact au maximum : "plus on stimule la microcirculation plus on stimule la production de sébum". Une fois avant chaque shampoing devrait suffire à chouchouter la fibre capillaire.
Éviter les produits à base de silicone : "Pour les cheveux gras, il ne faut surtout pas de silicone". Très présents dans les shampoings de grande surface, il rend les cheveux doux, très brillants et simples à démêler, mais aussi lourds et très gras.
Limiter le brossage des cheveux et privilégier les poils de sanglier : " Ce qui est intéressant, c’est de se brosser les cheveux une fois par semaine pour bien répartir le sébum et aérer le cuir chevelu. Je conseille d’utiliser une brosse en poils de sanglier parce que ce type de poils accroche le sébum. N'oubliez pas de bien laver la brosse !"
Utiliser des soins capillaires à base d’acide glycolique.
L’acide glycolique est-il un ingrédient miracle ?
De plus en plus utilisé dans les soins capillaires et cutanés, l'acide glycolique est considéré comme l'un des actifs miracles contre les cheveux gras. Qu'il soit synthétique ou naturel, cet agent kératolytique décolle et élimine les excès de kératine. Présent dans la canne à sucre, le raisin ou la betterave, il s'agit de la plus petite molécule qui se faufile facilement dans les différentes couches de l'épiderme ou dans les cuticules capillaires. Ainsi, il fortifie les longueurs et se fixe à la kératine du cheveu pour protéger le cheveu des agressions extérieures. Testé et approuvé par les scientifiques, cet actif est aussi utilisé pour ses propriétés régulatrices de pH. Mais pourquoi l'utiliser sur vos cheveux gras ? L'acide glycolique est principalement ajouté aux formules pour traiter les cuirs chevelus sujets aux pellicules. Comme précisé en amont, cet ingrédient élimine les peaux mortes, qu'elles soient sèches ou grasses. Apaisant, il est aussi reconnu pour calmer les démangeaisons et irritations.
Ultra simple à appliquer, l'acide glycolique est généralement intégré dans les formules de vos soins capillaires. Shampoing, après-shampoing, masque hydratant, sérum, il est partout ! Persuadé de l'efficacité de cet actif, The Ordinary fait partie des marques ayant créé un soin vegan et exfoliant parfaitement adapté à la problématique des cheveux gras. Associé à la racine de ginseng, l'aloe vera et à un dérivé de baie poivrée de Tasmanie, l'acide glycolique (7%) améliore l'éclat des cheveux et apaise les cuirs chevelus irrités.
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