Les astuces d'une dermatologue pour éviter d'assécher sa peau quand on prend sa douche
Pour lutter contre la peau sèche, il est essentiel de choisir des produits d'hygiène adaptés à votre épiderme, avec un gel douche ou un savon enrichi en glycérine, en huiles végétales ou encore en céramides afin que la peau soit protégée des agressions extérieures grâce à une barrière cutanée renforcée. À la sortie de la douche, il est aussi important de nourrir l'épiderme avec un soin corporel qui adoucit la peau et qui lui apporte de la souplesse.
Dans une vidéo publiée sur Tik Tok, la dermatologue Dr Mamina Turegano livre 5 conseils pour prendre soin de sa peau sèche. La première recommandation ? "La douche doit durer un minimum de temps et il faut éviter l'eau trop chaude" indique la spécialiste de la peau. "Visez des températures chaudes à tièdes. Je sais que ce n'est pas fun, mais c'est vraiment meilleur pour votre peau". En effet, l'eau, si elle est trop chaude, risque de fragiliser le film hydrolipidique de la peau et donc de la sensibiliser et de l'assécher.
Deuxième conseil : "assurez-vous d'appliquer votre soin hydratant sur une peau humide, donc juste après avoir pris votre douche", cela permet une meilleure pénétration des soins. Elle recommande d'ailleurs de choisir "un soin hydratant pour le corps avec une base crémeuse, riche, plutôt qu'une lotion légère".
Elle précise aussi qu'il n'est pas nécessaire de laver à chaque fois le dos de ses mains avec du savon, expliquant qu'à la différence des paumes, le dos des mains n'est pas directement en contact avec les objets (...)
