Nous avons testé une panoplie de crèmes solaires : voici notre top 10 pour 2024
Pour vous protéger efficacement du soleil, la crème solaire est essentielle. Cette dernière, qui doit être appliqué sur tout le corps, contribue à freiner la pénétration des rayons ultraviolets du soleil sur la peau. Le premier critère à prendre en compte est l'indice SPF, déterminé en laboratoire, qui permet de juger la capacité de protection des différents écrans solaires contre les brûlures dues au soleil (UVB). On estime qu'une crème solaire offre une protection adéquate si son indice SPF est d'au moins 30. Cependant, l'indice 50 est considéré comme le choix optimal. Plus cet indice est élevé, plus la crème solaire offre une protection efficace. "L’excès d’exposition aux UVA et UVB est la principale cause de survenue de cancers cutanés. Il apparaît donc capital de se protéger des excès solaires durant toute la vie pour limiter ces risques", alerte la Société Française de Dermatologie. Chaque année en France, quatre-vingt mille nouveaux cas de cancers de la peau sont diagnostiqués.
Limitez l'exposition au soleil entre 11h et 16h
Soyez aussi vigilante quant à l’heure à laquelle vous vous exposez au soleil. Entre 11h et 16h, il vaut mieux limiter l’exposition. Et pour cause c’est la période à laquelle le soleil est le plus agressif. "Rien ne vaut la protection vestimentaire à ces heures, car même la meilleure crème solaire laissera passer des rayons nocifs, alors que vous pensez être protégés en ne ressentant pas de coup (...) "On considère qu'une crème solaire protège efficacement à cette unique condition", estime une pharmacienne
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