Baisse de tension : comment la faire remonter avec les médecines douces ?
Aussi appelée chute de tension, une baisse de tension est une diminution soudaine de la pression sanguine sur les parois artérielles. On parle aussi d'hypotension, nettement moins inquiétante que l'hypertension, son exact contraire…
Lors d'une chute de tension, les principaux symptômes sont de l'étourdissement, des nausées, une accélération du rythme cardiaque et des troubles de la vision (éblouissement, vue brouillée ou voile noir devant les yeux).
Les personnes âgées, les femmes enceintes et celles ayant des varices sont particulièrement prédisposées aux baisses de tension. Dans la majorité des cas, celles-ci surviennent lors d'un brusque changement de position, comme lorsque vous vous levez rapidement de votre lit : c'est la banale hypotension orthostatique.
Autre cause fréquente de chute de tension : la prise de certains médicaments vasodilatateurs, anxiolytiques, diurétiques, antihypertenseurs ou antidépresseurs. Une émotion violente peut aussi provoquer une baisse de tension ponctuelle. Enfin, l'hypotension se révèle également un symptôme de déshydratation. Faites bien attention en cas de forte chaleur !
Contre l'hypotension orthostatique, c'est facile : il suffit de vous lever très progressivement pour éviter la chute de tension ! Exemple : ne passez pas directement de la position allongée à la position débout.
Asseyez-vous d'abord sur le lit avant de vous lever. Veillez aussi à boire suffisamment d'eau tous les jours pour réduire les risques d'hypotension.
Quand une baisse (...)
