Les bienfaits insoupçonnés de la grenade : ce petit fruit aux multiples graines qui booste votre santé
Pour prendre soin de sa santé au quotidien et rester en forme sur le long terme, l'alimentation joue un rôle prépondérant. Il est alors préférable de se tourner à chaque saison vers les aliments qui vont apporter de nombreux nutriments essentiels à votre organisme.
La grenade : un fruit qui est encore de saison en ce moment
Si en hiver, on a l'impression que beaucoup moins de fruits peuplent les étals de nos marchés, certains s'imposent comme les stars de la saison. On retrouve évidemment les clémentines, les oranges, kiwis ou les mandarines. Sans oublier les grenades.
Ce fruit, de forme ronde et de couleurs rouge ou rose, renferme sous sa chair un véritable trésor : des centaines de graines délicieusement sucrées et acidulées. La grenade terminera sa saison au début du mois de janvier, ne perdez donc pas de temps pour en profiter. En plus d'apporter des saveurs incomparables, la grenade a en plus l'avantage d'être très bénéfique à l'organisme.
Cet aliment apporte de nombreux bienfaits au corps
Si on regarde les valeurs nutritionnelles, la grenade n'a pas grand-chose à envier aux autres fruits. Elle est source de vitamines, C, B6 et D. La grenade est aussi reconnue pour sa grande teneur en minéraux, tels que...Lire la suite sur Mon Jardin & ma maison
