"Je suis biochimiste et voici la tisane à consommer tous les jours après le repas pour effacer les rides"
Contre les rides, il n’y a pas que les cosmétiques ! Si crèmes anti-âge et autres soins ciblés sont presque essentiels pour combattre le vieillissement cutané, passé un certain âge, il est tout aussi important de prendre soin de soi de l’intérieur. En effet, une belle peau ne se limite pas à l’application de produits : une alimentation équilibrée, une hydratation suffisante et un mode de vie sain jouent un rôle tout aussi crucial. Comme le souligne Jessie Inchauspé, biochimiste et fondatrice du site Glucose Goddess, il est fondamental de stabiliser sa glycémie. Des pics de sucre dans le sang peuvent en effet accélérer le vieillissement cellulaire, ce qui affecte directement l’apparence de la peau.
Gare aux pics de glycémie
Les pics de glycémie peuvent provoquer des rides, en plus de favoriser le stockage du gras et d’épuiser votre système immunitaire. “Les pics de glycémie dans le sang, suite à l’ingestion de sucre, génèrent 3 processus physiologiques : sécrétion d’insuline, inflammation, vieillissement accéléré. Et ces 3 processus sont à la base de : fringales, faim constante, fatigue, vieillissement, rides, acné, troubles du sommeil, syndrome des ovaires polykystiques, et évidemment développement du diabète en sourdine”, explique Jessie Inchauspé, dans son livre Glucose Revolution.
La camomille, le secret pour lutter contre les rides ?
L’experte préconise donc de se tourner vers des aliments régulateurs de glycémie (...)
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