Blue Monday : cette plante magique réduit le stress et la déprime (et ce n’est pas la lavande)
Le Blue Monday, fixé au troisième lundi de janvier, est considéré comme le jour le plus déprimant de l’année. Pourquoi cette date en particulier ? Elle est calculée selon divers facteurs, comme le retour au travail après les vacances de fin d’année, le temps hivernal sombre et froid, la sensation de ne pas avoir tenu (déjà !) ses résolutions du Nouvel An et des finances difficiles suite aux dépenses liées à la période des fêtes. Pour lutter contre la déprime, le stress et l’anxiété, munissez-vous d’une plante en particulier, réputée pour ses bienfaits sur le moral !
Blue Monday : quelle plante contre la déprime ?
Le millepertuis est une plante très connue dans le domaine de la médecine, reconnue comme « cliniquement établie » par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) pour lutter contre la dépression légère et modérée. Autrefois appelée « chasse diable », cette plante aux 1000 vertus est utilisée depuis des millénaires pour réguler les troubles de l’humeur et les émotions fortes. Cet anti-dépresseur naturel va chasser les insomnies, inviter un sommeil réparateur, favoriser un état d’esprit calme et relaxé et même apaiser les plaies cutanées ! Attention, cependant, car le millepertuis peut altérer les effets de certains médicaments, n’oubliez donc pas de toujours consulter votre médecin au préalable.
Blue Monday : ces autres plantes de la bonne humeur
Si le millepertuis est la plante la plus notoire, ce n’est pas la seule ! Voici les autres végétaux capables de redonner le...Lire la suite sur Mon Jardin & ma maison
