Est-ce que boire du jus de citron fait maigrir ?
L'engouement pour le jus de citron comme moyen de perdre du poids est répandu. Cependant, le citron n'est pas le remède miracle espéré pour maigrir. Néanmoins, il peut contribuer à détoxifier le foie dans le cadre d'un régime équilibré. Nombreux sont ceux qui adoptent le rituel du verre d’eau tiède avec du jus de citron au réveil pour perdre du poids. Pourtant, malgré les vertus qui lui sont attribuées, le citron ne brûle pas les graisses ni ne fait maigrir par lui-même. Son rôle principal réside dans l'optimisation des effets d'une alimentation saine et équilibrée, sans remplacer les choix alimentaires fondamentaux.
De multiples avantages pour la santé
L'eau citronnée, qu'elle soit chaude ou tiède, ne contribue pas directement à la perte de poids. Toutefois, consommé de manière modérée, le citron présente des avantages pour la santé. Il stimule les sucs gastriques pour une meilleure digestion, soutient le fonctionnement de la vésicule biliaire dans l'élimination des toxines, et contribue à équilibrer l'acidité corporelle grâce à sa richesse en nutriments essentiels comme le potassium, le calcium et le magnésium. Le citron, en particulier sa peau riche en pectine, aide à ralentir le passage des graisses et des sucres dans l'organisme. De plus, sa teneur en vitamine C favorise la transformation des neurotransmetteurs, ce qui peut être bénéfique pour contrôler les envies alimentaires. Toutefois, le jus de citron ou l'eau citronnée (...)
Alain Delon sous curatelle : cette décision étonnante de sa fille Anouchka
"À part ces questions à la c*n…" : Kad Merad vexé après une remarque sur son âge de Yann Barthès
Jean-Luc Lahaye accusé de viol sur mineurs : la justice a tranché, sa fille handicapée fixée sur son sort
Ces signes qui montrent que je fais un burn-out sentimental
Patrick Pelloux accusé : l’attentat de Charlie Hebdo, une "immunité" ? Les langues se délient
