Boisson énergisante naturelle : voici la boisson ultra facile à réaliser chez soi et 100% naturelle qui va vous booster pour l'automne !
Exit les sodas industriels, les jus pressés (trop sucrés) et autres boissons aussi savoureuses soient-elles qui ne nous confèrent pas un boost énergétique durable à l'automne. Et on y est, l'automne est là et apporte avec lui son lot de fatigues passagères et de baisses d'énergies occasionnelles… Quand les compléments alimentaires ne suffisent plus et que la fatigue est présente qu'importe le sommeil de 8h que l'on s'octroie et en dépit de nos efforts food pour faire le pleins de vitamines, la réponse est peut être ailleurs ! Une boisson super cool évidemment et qui risque de vous rendre addicte puisqu'elle est ultra tasty, très facile à faire le matin et 100% naturelle. Composée uniquement de fruits, cette boisson booster et coup de fouet se boit en smoothie ou en jus et promet de nous donner de nouvelles défenses immunitaires pour affronter l'automne.
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Un combo explosif et sweet à la fois
Il vous suffit de mixer kiwis, bananes, pousses d'épinards, lait d'amande et gingembre dans un blender et le tour est joué. Ces 5 aliments sont en réalités des supers aliments qui nous fournissent les défenses nécessaires pour lutter contre fatigues et maladies cet automne. Une vraie bombe d'énergie puisque comme le souligne la diététicienne et nutritionniste Aurélie Guerri dans un article publié sur Doctissimo : "le gingembre est intéressant à intégrer dans une boisson pour ses vertus (...)
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