Ventre plat : cette boisson est efficace pour lutter contre la graisse abdominale, selon un diététicien
Avoir le ventre plat ne dépend d’aucune formule magique mais bien d’un quotidien sain ponctué d’exercice physique régulier, d’une alimentation équilibrée et d’une hydratation suffisante. L’eau est la première source d’hydratation pour garder un organisme en bonne santé et un ventre plat. Cependant, d’autres alternatives, un peu plus attrayantes, sont aussi possibles. Oubliez les sodas, jus de fruits, alcool et cocktails en tout genre qui sont très caloriques, et privilégiez plutôt cette boisson efficace pour éliminer : le thé vert. Voici pourquoi.
Les bienfaits du thé vert sont nombreux. Gorgé d’antioxydants, il semble améliorer le métabolisme en réduisant l’inflammation chronique et en augmentant l’oxydation des graisses. Ces vertus antioxydantes favorisent la fonte des graisses et en particulier celle du ventre. Selon l’expert en nutrition, Jesse Feder : “certains antioxydants contenus dans le thé vert peuvent stimuler le métabolisme et augmenter la combustion des graisses. Le thé vert contient également de la caféine qui peut booster temporairement notre métabolisme, et ainsi favoriser la perte de graisse au niveau de l'estomac".
Pour profiter des bienfaits du thé vert, il est conseillé d’en consommer 2 à 3 tasses par jour. Afin de maximiser son impact positif sur votre perte de graisse abdominale et votre bien-être général, il est nécessaire de l’associer à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière.
* Dietitian Reveals The 'Belly-Melting' Drink That Can (...)
