Cette boisson chaude, recommandée par les experts, est idéale pour faire dégonfler son ventre après un repas
Chaque personne a ses préférences lorsqu’il s’agit de choisir une boisson chaude. Certains optent pour le café, d’autres privilégient le thé ou les tisanes, voire une combinaison des trois selon le moment de la journée. Si le café est bien connu pour ses effets stimulants sur l’attention, la vigilance et pour son efficacité contre la somnolence, les infusions chaudes ne sont pas en reste et offrent également de nombreux bienfaits. Avec une grande variété de saveurs et de compositions, le thé et les tisanes permettent de répondre à des besoins spécifiques grâce à cette diversité. En ce moment, notre priorité est d’éviter les ballonnements et la fatigue post-repas. La nutritionniste Laura Parada a partagé une solution simple et efficace dans la version espagnole de Vogue. Prenez note : voici la recette idéale.
Quelle boisson consommer après le repas ?
D’après Laura Parada, nutritionniste à la Maison Slow Life, le fait de boire une infusion après un repas est d’une grande aide pour le processus de digestion. “Elles sont idéales pour aider la digestion et aussi quand nous avons fini notre repas et que nous avons envie de grignoter quelque chose en plus, précise-t-elle. Les tisanes sont un bon moyen de terminer un repas sans ajouter de calories supplémentaires, avec des effets bénéfiques sur la digestion”, a-t-elle expliqué à Vogue España. Le match parfait pour dégonfler et faire barrage aux coups de barre instantanément (...)
Dua Lipa, renversante en soutien-gorge et veste en cuir, se réjouit de son année 2024
Voici la coiffure qui offre une allure dix ans de moins et qui séduit tout le monde à l’hiver 2024
Heidi Klum, dévoile sa silhouette dans une tenue de ski hyper moulante, ses fans ont un coup de chaud
Eva Longoria, en legging blanc hyper moulant, s'entraîne pour les sports d'hiver
Adieu les "Samba" de chez Adidas, voici la marque de baskets qui a engendré une augmentation de 1075% de recherches en 2024
