Les boissons au collagène sont-elles vraiment efficaces ?
Le collagène est une protéine structurelle abondante dans le corps humain, responsable de la fermeté et de l'élasticité de la peau, ainsi que du soutien des tissus conjonctifs dans les articulations et les os. Avec l'âge, la production de collagène diminue, ce qui peut entraîner des signes de vieillissement cutané, des douleurs articulaires et d'autres problèmes de santé liés au vieillissement. Les boissons au collagène prétendent offrir une solution pratique pour stimuler la production de collagène dans le corps, favorisant ainsi une peau plus jeune, des cheveux plus brillants et des articulations plus mobiles. Ces produits sont souvent enrichis en peptides de collagène, une forme de collagène hydrolysé qui est plus facilement absorbée par le corps.
Ce que dit la science
Bien que les partisans des boissons au collagène soulignent les bénéfices potentiels pour la santé, les preuves scientifiques sur leur efficacité sont mitigées. Certaines études suggèrent que la consommation de collagène peut améliorer l'élasticité de la peau et réduire les rides, tandis que d'autres trouvent des résultats moins concluants. Une étude publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology en 2020 a montré que la supplémentation en collagène pendant huit semaines avait amélioré l'hydratation de la peau et réduit les rides chez les femmes âgées, tandis qu'une autre étude publiée dans Nutrients en 2019 a révélé que la prise de collagène avait (...)
Kendji Girac gravement blessé, son pronostic vital engagé
Letizia d'Espagne irrespectueuse aux Pays-Bas ? Ce problème de santé qui expliquerait bien des choses
Géraldine Maillet : "C’est une drogue…", cette ancienne addiction qu’elle a réussi à vaincre
"Un manipulateur que je ne respecte pas" : Lio attaque violemment un célèbre animateur télé
Astrologie 2024 : votre signe aura-t-il de la chance dans la semaine du 22 au 28 avril ?
