Bon plan : voici comment suivre des cours de yoga 100% gratuits en salle cet hiver
Depuis janvier 2022, le Circle Yoga Club propose des cours de yoga en salle - et en ligne - entièrement gratuits. Rendez-vous tous les lundis à 19h pour essayer le Yog n'run, le Yog n'discover, ou encore le Yog n'dance !
Le yoga recèle de vertus. Il favorise un sommeil réparateur, permet de retrouver de l'énergie, accompagne la ménopause, améliore la digestion et réveille même les libidos endormies. Seulement voilà, les cours en salle ne sont pas à la portée de toutes les bourses.
Des cours de yoga gratuits en salle...
Afin de démocratiser la pratique, le Circle Yoga Club propose désormais des sessions gratuites, qui auront lieu tous les lundis à 19 heures à la Caserne, dans le 10ème arrondissement de Paris. Pour y participer, nul besoin d'être adhérent au club... mais il faut s'inscrire au préalable sur la page dédiée du site, avant chaque événement hebdomadaire (une liste d’attente est également disponible ici).
... et en ligne !
Les places étant, forcément, limitées, le Circle Yoga Club a tout prévu pour les retardataires et ceux qui n'habitent pas la capitale : les cours seront également disponibles, en direct, sur la page Instagram @circle_sportswear !
A découvrir également : Anti-stress naturel : comment se détendre en 10 min avec le Zen&Boost
Yoga n'dance, Yog n'run... 4 disciplines proposées
Au-delà de leur gratuité, ces sessions de yoga ont un avantage non négligeable : elles font la part belle à la variété. Chaque mois, 4 styles très variés seront proposés aux participants :
Du Yog n'run, adapté aux amoureux de la course à pied et à ceux qui affectionnent les entraînements de cardio et de...
